Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 32,91g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Баклажаны Тушеные, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Middag: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|