Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 131,99g | Kolh.: 51,87g.
Frukost: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе, Низкоуглеводный Хлеб Боско- л, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Хлебные Палочки Гриссини, Maxler Протеин Ванильный, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Здоровое Питание Соевое Молоко, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Вкусный День Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|