Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 50,21g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кофе, Сахар. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Чеснок, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Глобино Колбаски для Гриля, Макароны Отварные. Middag: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Ласунка Пломбир на Сливках и Желтках, Мороженое Пломбир, Сахар, Кофе, Маффины, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|