Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 59,27g | Kolh.: 83,21g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром , Olej Słonecznikowy, Novus Шампиньоны, Jajko, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Pomidory, Makrela Atlantycka. Middag: Arbuz. Snacks/Annat: Orzechy Nerkowca, Migdały, Olymp Snack Olives With Herbs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|