Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 79,71g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кофе Латте, Салат Зелёный с Яйцом и Сметаной - Столовая ЦМТ, Рыба в Кокосовом Соусе Столовая ЦМТ, Баклажаны Жарен. с Помидор. Сыром и Майонезом ЦМТ Столовая. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Малина. Snacks/Annat: Данон Биойогурт Термостатный, Малина, Kinder Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|