Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 79,62g | Kolh.: 232,59g.
Frukost: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Fuchs Farina di Farro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Middag: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Garofalo Cous Cous, Uovo. Snacks/Annat: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Melone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit.sabri 's vikthistorik
|