Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 80,69g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: KDV Мягкая Ореховая Паста Nut Story, Творожные Вафли. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Бурый, Куриная запеканка. Middag: Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Свиной Фарш, Грецкие Орехи, Миндаль, Лук, Тестов Тесто для Чебуреков. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|