Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 41,34g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: M-Classic Kirschen Schwarz, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Migros Schoggistängeli, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: ESN Designer Whey Protein Double Chocolate, Schokobrötchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|