Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 102,89g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Минтай Отварной. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молочный Мир Сыр Альбери, Яичный Белок, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|