Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 115,03g | Kolh.: 176,08g.
Frukost: Zuegg Мармелад Апельсин, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Мираторг Поджарка из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 1%, Крыжовник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|