Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 94,45g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Рулет с творогом, Bombbar Джем Лесная Ягода, Boombar Кокосовая Паста, Каша манная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочный Сыр. Lunch: Рулет с творогом, Дом Шоколада Шоколад с Содержанием Какао 70%, Белый Город Молоко 1,5%, Fine Life Сыр Эмменталер, La Felinese Хамон, Помидоры, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|