Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 60,95g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: Heinz Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Middag: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|