Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 133,98g | Prot: 66,35g | Kolh.: 17,09g.
Frukost: Помидоры, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Sol Negro Маслины без Косточки, Global Village Оливковое Масло, Авокадо, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Простоквашино Сливки 20%, Русска Льняное Масло, Салат Айсберг, Sol Negro Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Solo Сыр Качотта. Middag: Помидоры, Sol Negro Маслины без Косточки, Canti Вино Красное Сухое, Шампиньоны, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|