Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 196,83g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Вода, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Филе Индейки, Морковь, Рис. Middag: Помидоры, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло, Кета, Куриное Филе. Snacks/Annat: Волжские Просторы Сметана 20%, Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|