Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 33,96g | Kolh.: 50,99g.
Frukost: Alpro Рисовое Молоко, Arla Сыр Натура Light, Яйцо (Целое), Kotimaista Овсяные Хлопья . Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
German360 's vikthistorik
|