Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 39,78g | Kolh.: 52,89g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Ikan Gurame, Telur Ceplok. Lunch: Sayur Asem, Nasi Putih, Saus Spageti tanpa Daging, Ikan Gurame. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilda febriana 's vikthistorik
|