Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 77,32g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: 소금, 스키피 땅콩버터 크리미, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 삶은 계란, 찐고구마. Lunch: 소금, 천도복숭아, 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Middag: 부침개, 간장, 청정원 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 고추가루, 동원 동원 고등어, 오이 (껍질 포함), 깨, 상추, 들기름. Snacks/Annat: 블루베리, 수박, 멜론. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahlahlahlah 's vikthistorik
|