Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 52,74g | Kolh.: 115,74g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Планета Витаминов Мексиканский Салат, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Middag: Петелинка Окорочок с Кожей, Творог со Сметаной (Обезж. 15%, Стевия). Snacks/Annat: Сибирь Зефир Клубничный, Кукурузные Хлопья, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|