Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 83,53g | Kolh.: 236,48g.
Frukost: Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Now Whole Psyllium Husks, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Телец Мадера, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Middag: Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Курага, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|