Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 80,21g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Творог 5%, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яичный Белок. Lunch: Кофе, Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Middag: Вино Красное Сухое, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Брынза, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Annat: Крыжовник, Арбуз, Красные Помидоры, Яичный Белок, Красные Помидоры, Яичный Белок, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaSvecha 's vikthistorik
|