Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 52,89g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Middag: Борщ со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|