Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 64,77g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Яблоко, Голубика, Малина, Крыжовник. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Schulstad Хлеб Ржаной С Семенами Подсолнечника , Борщ с Курицей. Middag: Кировский Белок Яйца, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|