Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
108,9 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 97,90g | Kolh.: 14,86g.
Frukost: McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter. Middag: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Sweet Italian Sausage, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Clarified Butter Ghee, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg (Whole), Strauss Calf Liver Slices. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Mountain Dew Diet Supernova. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|