|
One week and lost 3 pounds just eating salad for lunch and a lighter meal for dinner. No exercise yet; maybe start today.
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2013:
|
294 kcal
|
Fett: 8,66g | Prot: 5,67g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: coffe creamer, Grapefruit, sugar, butter, quaker oatmeal. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|