Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 27,23g | Kolh.: 92,85g.
Lunch: Klatu Santan Kelapa Tua, Selada Air, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missorchid28 's vikthistorik
|