Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 59,79g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кошкинское Спред, Каравай Батончик Луковый, Кофе с Молоком. Lunch: Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Middag: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lianka129 's vikthistorik
|