Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 108,63g | Kolh.: 213,25g.
Frukost: Виноград, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Русское Море Форель Слабосоленая, Ичалки Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Семушка Семена Тыквы Жареные, ВкусВилл Сочники с Творогом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|