Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 90,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2769 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|