Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1410 kcal
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Fett: 36,22g | Prot: 54,04g | Kolh.: 222,89g.
Frukost: 明治乳業 ピーナッツクリーム かるーいタイプ, トップバリュ 食パン 8枚切り, アーモンド. Lunch: セブンイレブン 冷やし中華, アーモンド. Middag: 野菜炒め, 焼鮭, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 豆腐. Snacks/Annat: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, バナナ, 和菓子. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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