|
Staying under 1200 Cal with IF. This seems to work the best for me.
|
105,2 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 63,90g | Kolh.: 23,27g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Calavo Avocado, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Middag: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cynthia Norris 's vikthistorik
|