Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 67,46g | Kolh.: 141,05g.
Frukost: Milbona Йогурт Клубничный, Сыр-Бор Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Миндаль Котлета из Индейки. Lunch: Leimer Крутоны с Зеленью, Азбука Вкуса Гаспачо. Middag: Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Annat: Leimer Крутоны с Зеленью, Магнит Арбуз, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Голден Яблоко , Ашан Сыр Чеддар. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|