Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 110,34g | Prot: 111,01g | Kolh.: 243,62g.
Frukost: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Ener Bio Hafermilch, Plattpfirsich, Banane, Spielberger Kamutflocken. Lunch: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Avocado, Hofpfisterei Wilde Kruste, REWE Blattspinat, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Middag: Parmesan (Gerieben), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Vapiano Tomatensuppe. Snacks/Annat: Tonic Water, Äpfel, Gekochtes Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|