Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 18,05g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Canderel Vanilla, Aardbeien, Danone Oikos Greek Nature. Lunch: Volkoren Brood, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Danone Oikos Greek Nature, Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelen, Sla. Snacks/Annat: Devos Lemmens Argentina, Bloemkool, Appel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|