Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 60,66g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Салат Крабовый, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|