Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 119,54g | Kolh.: 54,25g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Цукини, Салат Айсберг, Куриное Филе. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|