Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 54,96g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Сахар, Прайм Стар Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|