Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 40,04g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Непоседа Пюре Яблоко и Банан, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. Lunch: Арахис, Rosso Миндаль, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Middag: Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|