Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 47,73g | Kolh.: 118,25g.
Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Финик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Минская Марка Молоко 3,2%, Самарский Бкк Хлеб Столичный, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Middag: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|