Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
469 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 9,44g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Middag: Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Спаржа по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limvika7597 's vikthistorik
|