Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 64,34g | Kolh.: 198,10g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Water. Middag: Great Value Garlic Bread, White Table Wine , Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Water. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Merkts Port Wine Cheese Spread, World's Finest Chocolate Queen Anne Milk Chocolate Cordial Cherries, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Twix Twix, Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|