Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 60,28g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Верес Малина с Сахаром, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Персики, Персики, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%, Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Middag: Верес Малина с Сахаром, Сибирское Здоровье Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|