Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
117,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 108,97g | Kolh.: 136,34g.
Lunch: Растительное Масло, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Middag: Айсберри Филевская Лакомка, Сырники Домашние, Апельсин. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|