Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 97,23g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, Щи с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Snacks/Annat: Balance Миндаль, Персики, Крыжовник, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|