Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 61,52g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Три Корочки Сухарики, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Растительное Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|