Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 54,74g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Пестравка Сметана 20%, Сыр Российский, Оладьи на Кефире. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Светлое Пиво. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Льняное Масло. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|