Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 47,47g | Kolh.: 108,09g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Петелинка Котлеты Сливочные, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Annat: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ya.olga.dmitrievna 's vikthistorik
|