Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 53,39g | Kolh.: 152,27g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коммунарка Шоколад Молочный, Малина, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Middag: Кабачковые Оладьи, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Кабачковые Оладьи, Био Баланс Кефирный 2,5%, Малина. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|