Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 161,44g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: ESN Flexpresso Protein Coffee . Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Middag: Ehrmann Skyr Strawberry, Kölln Haferflocken, Ei, Eiklar, Aldi Putenbrustfilet, Butter, Rinderhackfleisch, Weizenbrötchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|