Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
452 kcal
|
Fett: 18,62g | Prot: 39,19g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Кофе, Пестравка Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вологодское Льняное Масло , Живая Еда Проростки Пшеницы, Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Middag: Свой Урожай Чёрная Смородина , из Вологды Пахта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|