Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 157,73g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Bionova Гранола с Орехами, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Первым Делом Геркулес. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Middag: Мёд, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Gea Масло Тыквенное, Креветки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|